Laufkurs "Dein nächster Schritt"

Silvester ist traditionell der Termin für gute Vorsätze. Leider halten sie oft nicht lange an. Mit einem festen Termin und der Unterstützung durch eine Gruppe gelingt es besser.



Schon jetzt anmelden und ab dem 19. Januar wird an der Fitness gearbeitet. Der Kurs eignet sich für Alle, die schon immer mal laufen wollten, oder mal wieder anfangen wollen, zu laufen. Wir beginnen mit 2 Minuten gehen und 2 Minuten laufen im Wechsel. Schon nach 8 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 40 Minuten durchlaufen können.


Weitere Kursthemen sind: Aufwärmen, Lauf-ABC, Lauftechnik, Laufathletik, Laufschuhberatung, Ernährung, Dehnen und all die Fragen, die Sie rund ums gesund Laufen haben.



Dieser 8-Wochenkurs findet ab 19. Januar 2019 bis 09. März 2019 immer samstags um 9:30 Uhr in Marsberg statt. Die genauen Treffpunkte werden witterungsabhängig kurzfristig bekanntgegeben.Selbstverständlich besteht auch bei diesem Kurs die Möglichkeit, am ersten Tag unverbindlich und kostenfrei reinzuschnuppern.



Infos und Anmeldung: www.laufpunktpauly.de

Termindetails


Stadt
Marsberg

Kategorie
Sport

Beginn
Sa, 19.01.2019 08:30 Uhr

Ende
Sa, 02.03.2019 09:30 Uhr

Veranstaltungsort

Marsberg


Veranstalter

Lauftrainer Manfred Pauly
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